glucose 글루코오스 정상수치, 측정방법, 높거나 낮은 경우의 원인과 증상, 관리방법

glucose 글루코오스 정상수치, 측정방법, 높거나 낮은 경우의 원인과 증상, 관리방법

혈당 Blood glucose은 우리 몸에 에너지를 제공하는 핵심적인 요소입니다. 하지만 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나면 여러가지 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 혈당이 높거나 낮을 때 생기는 문제와 그에 대한 대처법을 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨병은 혈당 조절 기능의 장애로 인해 혈당 수치가 지속해서 높은 상태를 계속적인 질환입니다. 혈당 수치가 일정 수준 이상으로 높아지면 여러가지 문제가 발생할 수 있으며, 장기적으로 합병증을 유발할 수도 있습니다.

당뇨병 환자는 혈당 수치를 제어하기 위해 혈당 감지기나 인슐린 주사 등의 치료가 필요합니다.

당뇨의 원인과 증상은?

지금까지 나온 연구결과를 토대로 원인을 설명드리기 앞서 당뇨병은 여러 원인들이 복합적으로 작용하여 발생해야하는 것을 말씀드리고 싶습니다. 한 가지 요인으로 인해 발생하는 경우는 극히 드문 경우이며 대부분 여러 원인들이 상호작용 하여 발생합니다. 유전의 경우 부모님 중 한 명이 당뇨시면 15 확률로 당뇨에 걸리며 두 분 모두 당뇨이실 경우 30 확률로 당뇨에 걸리게 됩니다. 다만 유전적 요인은 어느 정도 기여만 할 뿐 부모님 모두가 당뇨가 아니더라도 불규칙한 생활습관, 과도한 스트레스, 운동 부족 등 여러 요인으로 인해 당뇨에 걸리는 분들도 많습니다.

지금까지 연구결과를 통한 당뇨병의 원인은 아래와 같습니다.

공복혈당장애 원인

공복혈당장애의 원인은 다양합니다. 가장 보편적인 원인 중 하나는 인슐린 저항성입니다. 인슐린 저항성이란, 인슐린 호르몬이 제대로 작용하지 않아 혈당을 조절하지 못하는 상태를 말합니다. 이 경우 췌장에서는 더 많은 인슐린을 분비하여 혈당을 낮추려고 하지만, 만약 인슐린 저항성이 지속된다면 혈당 수치가 계속 상승하게 됩니다. 인슐린 저항성 이외에도, 공복혈당장애의 원인으로는 다음과 같은 요인들이 있습니다. 비만 비만은 인슐린 저항성과 관련이 있으므로 공복혈당장애의 위험 요인 중 하나입니다.

유전적 요인 가족력이 있는 경우, 공복혈당장애 발생 위험이 높아집니다. 불규칙적인 식습관 식사를 거르거나, 불규칙한 식습관을 갖고 있는 경우 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다.

정상 적혈구 용적률이란?

정상 적혈구용적률 범위는 연령과 성별에 따라 다릅니다. 건강한 성인 남성의 경우 정상 범위는 일반적으로 4250입니다. 건강한 성인 여성의 경우 정상 범위는 일반적으로 3747입니다. 이같이 범위는 혈액 검사를 실시하는 실험실에 따라 약간 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 유아의 경우 적혈구용적률 수준은 일반적으로 더 높으며 범위는 4562입니다. 하지만 이같이 수준은 어린이가 성장함에 따라 점차 감소하고 앞서 언급한 성인 범위에 더 가깝습니다.

임신 중에 헤마토크리트 수치도 변동될 수 있으며 혈액량 증가로 인해 약간 낮아질 수 있습니다.

당뇨 정상수치 보다. 낮으면?

당뇨 정상 수치보다. 낮은 혈당 수치는 저혈당혈당 저하라고 불리며, 당뇨병 환자에게 주로 발생하는 상황입니다. 저혈당은 혈당이 너무 낮아서 뇌에 충분한 에너지를 공급할 수 없게 되는 상태로, 즉시 조치를 취해야 합니다.

저혈당의 증상은 다음과 같을 수 있습니다. – 어지러움 – 두통 – 심한 피로감 – 걱정 혹은 공황 상태 – 불규칙한 심장 박동 – 두근거림 – 땀이 많이 나는 등 저혈당이 의식을 잃게 되면 긴급한 조치가 필요합니다.

의식이 있는 경우에는 당분이 많이 든 음식이나 음료를 섭취하거나, 과즙을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 의식이 없는 경우에는 주변 사람들에게 도움을 요청하고, 응급 상황으로 인식하여 의료진에게 연락해야 합니다. 저혈당을 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 식사를 규칙적으로 하고, 혈당 조절에 유익한 식품을 선택합니다.

정기적인 혈당 감지 및 관리

만성적인 혈당 이상이 있을 경우, 정기적인 혈당 감지와 관리가 필요합니다. 혈당 감지기와 같은 기기를 사용하여 혈당을 체크하고, 의사의 지시에 따라 적절한 치료와 관리를 받아야 합니다. 장기간 혈당 수치를 계속적인 것이 중요합니다. 위와 같이 혈당이 이상적인 범위를 벗어나면 여러가지 문제가 발생할 수 있습니다. 혈당 조절을 위해 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 정기적인 혈당 감지와 관리에 주의해야 합니다.

언제나 건강한 상태로 지낼 수 있도록 혈당 관리에 최선을 다해야 합니다.

자주 묻는 질문