저분자 피쉬콜라겐 추천 똑똑하게 제품선택해보세요

저분자 피쉬콜라겐 추천 똑똑하게 제품선택해보세요

20대 중반부터 나이 들어간다고 하죠 노화는 세금과 비슷하게 인생에서 뗄래야 뗄 수 없는 한 가지로 손 꼽힙니다. 노화를 늦추기 위한 피부 영양제로 아주 깜짝 놀랄만한 상품을 소개드리려 합니다. 콜라겐이 왜왜왜왜왜 그렇게 중요할까요??????? 콜라겐의 역할을 알아봅시다 수분과 비롯해서 콜라겐도 꽉꽉 내 몸에서 잠궈줘야 합니다. 피부는 표피, 진피, 피하지방으로 구분되며 진피의 90가 콜라겐입니다. 세포와 세포를 연계하는 기초물질 콜라겐은 젊은과 건강을 유지하기 위해 반드시 필요한 주요 단백질이며, 진피층에 효율적으로 흡수되면 적절한 피부를 유지하는데 결정적인 역할을 하게 됩니다.

반대로 콜라겐이 감소하면 기미, 주름, 쳐짐 등의 트러블이 발생하게 됩니다.

육류와 어류 껍데기에는 콜라겐이 풍부하다고 합니다. 다만, 저희들이 잊지 말아야할 건 체내 흡수율인데요? 아무리 콜라겐이 풍부하다고 쳐도 내가 먹고 얼마나 흡수 하느냐가 관건입니다. 채널 a 닥터지바고 프로그램에서 실험을 하였습니다. 건성피부와 주름이 고민인 50대를 대상으로 2주간 돼지껍대기와 생선껍질을 섭취한 대상군으로 나눠 피부의 변화를 관찰하는 실험이었습니다.

캘리포니아 골드 내추럴의 콜라겐업 제품입니다.

저분자 콜라겐 건강한 머리카락, 피부, 손톱, 관절 및 뼈의 건강을 도움 캘리포니아 골드 영양 콜라겐UP는 비소보, 마린 소싱 콜라겐 펩타이드와 비동물 소싱 히알루론산, 비타민C를 함유한 것이 특징입니다. 특히 가공된 피시콜라겐은 최적의 흡수와 생체이용성을 보장하기 위해 저분자량 성분 아미노산 펩타이드로 효소 가수 분해파쇄됩니다.

저분자 콜라겐 펩타이드 효능

콜라겐이 든 바르는 화장품에서 먹는 콜라겐으로. 이젠 흡수력이 높은 먹는 저분자 콜라겐 펩타이드로 건강한 효능들을 잡으세요 아주 일반적인 효능이며 이 용어를 검색하는 분들도 아마 피부 효과 때문에 검색을 해 보시는 거라고 생각합니다. 피부의 탄력, 수분, 겉 피부표피 뿐 아니라 속 피부진피의 건강에 좋은 효능이 있습니다. 위에서 잠시 설명드렸는데 뼈에도 콜라겐 성분이 약 25 차지하기 때문에 뼈로도 흡수가 된다고 했는데요. 이 콜라겐이 뼈의 밀도에도 영향을 미칩니다.

그래서 40세 이후에 뼈 건강을 위해서도 섭취한다면 좋은 효능이 볼 수 있습니다.

셀룰라이트 감소 에도 도움이 되는 콜라겐

2050대여성을 대상으로 한 실험에서 저분자펩타이드 콜라겐 섭취후 셀룰라이트의 변화를 관찰했다고 하는데요 12주후 허벅지 셀룰라이트가 감소했으며 24주후에는 셀룰라이트가 더이상 늘지 않는다는 연구결과가 있습니다. 이부분은 콜라겐을 3년이상 꾸준히 먹으면서 운동을 하고 있는 제 후기를 봤을때에도 공감이 가는 부분인데요, 저 역시도 셀룰라이트가 확연히 줄어들어 이제는 거의 없다고 봐도 무방하거든요.

✔️저 같은 경우도 분명히 운동과 식단으로도 체중이 감량되며 셀룰라이트가 개선이 된 부분도 있지만 콜라겐을 섭취해서 좀 더 시너지 효과를 얻은것으로 보여집니다.

콜라겐 달턴분자량 수

달턴이라는건 원자 분자의 크기를 표시하는 단위이고 이것이 낮을수록 크기가 작다고 보시면 됩니다. 콜라겐은 3중구조의 긴 다발로 이루어져서 달턴수가 아주 큽니다. 큰 콜라겐 다발을 위장에서 잘게 쪼개서 우리 몸에서 흡수를 합니다. 소화와 흡수가 간편하게 이런 콜라겐을 더 잘게 쪼개 놓은 게 나노 콜라겐입니다. 1000 달턴 이하 고르면 최소한 단위입니다. 콜라겐은 직구 제품이 오히려 별로이므로 국내 제품이 좋습니다.

어류 껍데기 vs 육류 껍데기

그 결과는, 생선 껍데기를 섭취한 실험자의 콜라겐 흡수율이 84에 육박한데 비해 육류 콜라겐의 흡수율은 2에 불과하였습니다. 어류 껍데기 섭취한 실험자의 콜라겐 흡수율이 무려 40배 이상 차이를 보였습니다. 이제 야식으로 족발, 돼지껍데기 말고 뭐 드셔야하는지 아시겠죠? 차라리 황태포, 어류쪽을 택하신다면 야식을 먹어도 콜라겐은 얻으실 수 있을 겁니다 영양제 추천해외 제품이 성분 뻥튀기 없이 고함량입니다.

어떤 콜라겐을 골라야 하는가

해당 포스팅의 제목처럼, 저분자 피시 콜라겐을 구입해서 드시면 됩니다. 제품이야 원체 많아서 어느 것을 추천해드리기 힘들지만, 40대 이상의 분이시고 한 달 30만 원 정도 콜라겐으로 먹을 수 있다고 하는 분에게는 천수애진S 콜라겐이 괜찮습니다. 비싼 거 빼면 말이죠. 일반적으로 판매하는 저렴한 콜라겐은 분말로 되어 있는 경우가 많습니다. 저는 분말은 별로 추천하고 싶지 않고, 입자가 얼마나 작아야 흡수가 잘되는지 이야기를 합니다.

즉 분말보다는 액상이 훨씬 더 흡수가 잘될 수 있다는 것은 어린아이도 알 수 있습니다. 돼지껍질 먹으면 콜라겐 효과가 있다고 하는데, 동물성 콜라겐은 흡수가 잘되지 않습니다. 젊어지고 싶으신가요? 그러면 콜라겐 꼭 드셔야 합니다.

저는 수박주스에 타 먹 었는데요.원래는 공복에 먹는 게 정석입니다.

자주 묻는 질문